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ウエイトトレーニング Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout。Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout。ウエイトトレーニング Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout。Les Mills PUMP Fitness 7 DVD WorkoutPUMP DVD 7枚セット 中古品─　≪ LES MILLS ≫　─────────────────────────レズミルズとは、エクササイズプログラムを考案したニュージーランドのフィットネスクラブの名称であり、同クラブのオーナーで陸上競技選手でもあったレスリー・ミルズに由来しています。現在16アイテムあり世界70カ国以上で展開され、週500万人が参加し約12,000クラブで導入されています。─　≪ 商品説明 ≫　──────────────────────────DVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout Set: Amazon.co.uk: DVD。TOPFILM 可変式ダンベル 筋トレ 41kg 自宅トレーニング 2個セット。フレックスベル アジャスタブルダンベル 20kg 2kg刻み1。電工安全帯。バーベルセット&トレーニングベンチ。筋トレ器具一式。ぽ まとめ200円引き！様MARTIALWORLD15kgプレート2枚。バーベルラックとウエイトプレートセット。フレックスベル　36kg 2/2。【複合　パワーラック】　スクワット　ラットプルダウン　ローイング　トレーニング。MBCパワー　ストラップセーフティ　支柱間62.5cmタイプ。GYMWAY 15kg バーベルプレート②。【大阪引き取り限定】FIELDOOR可変式ダンベル2個セット片方最大40.5kg。❶ NÜO BELL 220 2キロ刻み　20kg　フレックスベル一個の値段。LEADING EDGE ハーフラック LE-HR100。インクライン＆デクラインベンチ